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無論是作為健康鍛煉程序的一部分進行跑步，打籃球，網球還是其他運動，每個參與者都可以使用地板。大多數人都在考慮自己正在做的活動以及它可能如何改善健康，但是他們是否考慮了活動的進行時間呢？
體育鍛煉會使您的心臟運動并增強肌肉，但是這些活動可能對健康產生其他影響。讓我們探討地板如何影響從關節到預防傷害的整體健康。

減震和垂直變形
對于運動地板，至關重要的是要了解如何利用地板，并確保使用正確的材料或系統以及正確的安裝方法。
設計理想的運動區域需要具有以下品質的運動地板：
足夠的減震作用： 為了保護我們的身體，關節，軟骨，韌帶和肌腱，確保地板和地板下有適當的量是很重要的。運動地板可以減少在運動過程中通過腳部撞擊而對您的身體產生的沖擊力。
適當的垂直變形：垂直變形不足會導致急性傷害增加，但過多的變形可能會影響性能并降低穩定性。運動地板的垂直變形是在運動過程中在腳的作用下其撓曲/壓縮的量度。

滑動系數：
正確的給予和正確的牽引力可以幫助用戶獲得*佳的表現，并有助于防止因牽引力差而滑倒或由于其給予水平而跌倒等傷害。標準表明，順應性表面的滑動系數值將介于80到110之間。應根據將要使用的活動來選擇正確的地板。例如，高品質的楓木地板或合成地板具有適合各種運動的適度賦予力和牽引力，而再生橡膠地板則為舉重室提供了理想的牽引力和支撐力。
維護是關鍵
在安裝運動地板后，正確維護運動地板也是幫助用戶避免滑倒的重要一步。根據您所安裝的運動地板，經驗豐富的承包商會為您提供有關如何維護地板，確保安全以及延長地板壽命和質量多年的指導。

靈活的選擇
由于多種原因，確定適合其預期用途的地板系統很重要。正確的減震，耐用性和牽引力水平必須與特定的使用類型和使用水平保持一致。經驗豐富的運動地板承包商可以根據預期用途以及環境和地理區域來建議*佳地板系統類型，這也是選擇*佳地板系統時需要考慮的因素。